nogi nogi nogi
Opis przedmiotu
Więcej informacji
dodane przez blondynka_platynka
Pozytywny:
Komentarze (14)
Zaloguj się, aby dodać komentarz
dodane: 07-03-2014 23:04
ok dziekuje pytam o
krotsze bo troche sie
przetrenowalam z mel b i
wytarlam kolagen w kolanie
i teraz mi hrupie ;-(
chcialabym cos bardzo nie
obciazajacego nie mam tych
nóg najgorszych poprostu
chcialabym przed latem je
ujedrnic dzieki dziewczyny
dodane: 07-03-2014 22:46
tomek choinski dziewczyny.
jeego trening jest o niebo
lepszy od chodakowskiej.
cwicze 3 razy w tygodniu
od kilku miesiecy.
zobaczcie na mojej stronie
jakie mam nogi po jego
trningu. Polecam go calym
serduchem.
dodane: 07-03-2014 22:34
kasiau1, dlatego wlasnie
mówię- stretching,
stretching i jeszcze raz
stretching żeby nie
wyhodować sobie klusek w
formie mięśni (albo na
odwrót) ;d swoją drogą
jeśli ktoś dodatkowo przy
ćwiczeniach się odchudza i
ma ujemny bilans to
niemożliwe żeby aż tak Ci
mięśnie urosły...
przynajmniej tak mi się
wydaje.
dodane: 07-03-2014 22:31
tomek choinski dziewczyny.
jeego trening jest o niebo
lepszy od chodakowskiej.
cwicze 3 razy w tygodniu
od kilku miesiecy.
zobaczcie na mojej stronie
jakie mam nogi po jego
trningu. Polecam go calym
serduchem.
dodane: 07-03-2014 22:29
kasiau1, dlatego wlasnie
mówię- stretching,
stretching i jeszcze raz
stretching żeby nie
wyhodować sobie klusek w
formie mięśni (albo na
odwrót) ;d swoją drogą
jeśli ktoś dodatkowo przy
ćwiczeniach się odchudza i
ma ujemny bilans to
niemożliwe żeby aż tak Ci
mięśnie urosły...
przynajmniej tak mi się
wydaje.
dodane: 07-03-2014 22:27
to już naprawdę minimum.
Na krótszych ćwiczeniach
stracisz tylko czas. Coś
za coś, albo masz
sprzyjające geny i nic nie
robiąć paradujesz z takimi
nożkami albo niestety
musisz się trochę
nagimnastykować :)
Ćwiczenia mel B też są b.
dobre, ale rozgrzewka i
stretching na nogi po
ćwiczeniach obowiązkowo.
dodane: 07-03-2014 22:24
daj spokój ze skalpelem
1,5 roku się męczyambo
wierzyłam że w końcu
osiągne zamierzony efekt
teraz włożyłam letnie
spodnie i szok tak mi
mięśnie na udach urosły że
ledwo je włożę
MonikaZol zaprasza:
Zapraszam. Torebki w stanie idealnym, ceny do negocjacji.