0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Popularne stylizacje

Kendalll

Najnowsza porada

Modny dodatek-brelok!

Pamiętacie Karlita? To brelok domu mody Fendi, który pokochały fashionistki na całym świecie. Moda na zabawne breloczki nadal trwa! Nie możesz sobie pozwolić na nową torebkę? Nie ma problemu kup sobie breloczek, który zmieni oblicze Twojej starej torby. To gorący trend w bardzo przystępnej cenie!

w ciąży i po

Kolor dominujący:


Zdjęcia z dzisiaj : ) +robione wcześniej, czyli w ostatnim trymestrze ciąży,
(przed waga 56, w tej chwili 51 /172 cm, końcem 9 msc-a, w 40 tyg.ważyłam 66 kg) , o dziwo kg spadły same bardzo szybko i bez wysiłku, teraz, gdy bobas ma 10 msc-y myślę tylko o ćwiczeniach na wzmocnienie i umięśnienie brzucha.
Podobno 10min. treningi z Mel B są świetne, jeżeli któraś z Was ćwiczyła -mile widziane opinie na temat efektów:)

Tagi:

brzuch,

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
Komentarze (6)

aniolekzpieklarodem

aniolekzpieklarodem

dodane: 24-06-2013 08:09

Murable -WOW, także gratuluję, masz w 100% rację, jeżeli się przede wszystkim samemu chce, to można z pewnoscią osiągnąć wiele;) Przy trojce dzieciaczkow znalazłas czas, żeby zadbac o figurę -i teraz masz super efekty i satysfakcję:)
Mi zależy na umięsnieniu, płaski miałam praktycznie 2 tyg. po porodzie. -pozdrowionkaaa;))
 
Murable

Murable

dodane: 23-06-2013 21:39

Urodziłam trójkę dzieci i mam brzuch płaski jak deska, ale trzeba ćwiczyć. Od roku ćwiczę z Ewą Chodakowską i wrzucam 3 w tygodniu Mel B. Jestem zachwycona skutecznością, bo w zasadzie po tygodniu już widziałam różnicę. Mel B ma też super pakiet na pośladki i uda. Dla mnie bomba:) Gratulacje szybkiego powrotu do xs:)
 
aniolekzpieklarodem

aniolekzpieklarodem

dodane: 14-06-2013 19:05

Dziękki za odp :) Lenistwo dopada czasem chyba większość ćwiczących :P ,ale grunt, że miałaś motywację później:) Także gratuluję efektów i już umięśnionego brzuszka=)
 
maylo

maylo

dodane: 14-06-2013 18:54

pierwsze, o ile dobrze pamiętam już po ok. 2 tygodniach. Ćwiczyłam dalej przez ok 2 miesiące, potem miałam ok 3 tyg lenistwa i teraz znów zaczęłam ok 2 tyg temu i mogę śmiało powiedzieć że efekty są jeszcze bardziej widoczne niż wcześniej. Przy tym nie stosowałam żadnej diety, jadłam jak dawniej itp :)
Ale widzę, że Ty masz ładny brzuszek więc może szybciej Ci pójdzie
 
aniolekzpieklarodem

aniolekzpieklarodem

dodane: 14-06-2013 18:50

maylo -napisz proszę po jakim mniej więcej czasie ćwiczeń zauważyłaś u siebie pierwsze efekty? :)
 
maylo

maylo

dodane: 14-06-2013 18:47

bardzo lubię Mel B, na brzuch tylko abs + część planki fittapy i mięśnie brzuszka mam już zarysowane :)
 

Dodane przez aniolekzpieklarodem

zweryfikowana
Jasło (podkarpackie)
na szafie od: 10.2010
ostatnio na szafie: dzisiaj


Komentarze

wszystkie »
Pozytywny Pozytywny:
214
Neutralny Neutralny:
1
Negatywny Negatywny:
1

Inne moje rzeczy

wszystkie »
  • szpilki MEGA szpile NOWE czerwone zamsz 39
  • płaszcz płaszczyk NOWY megahit wiosny 2016 NOWY
  • LONSDALE cienka kurtka jak NOWA 68 74 80
  • dresy spodnie dresowe ściągacze ze ściągaczami 92
  • Disney Smerfy Myszka Miki 80 86
  • jeansy prosta wywijana nogawka 92 98
  • oversize
  • PANTERRKOWE ALLADYNKI ŚCIĄGACZE
  • dresy spodnie dresowe ściągacze ze ściągaczami
  • bluza i legginsy szaro różowy komplet
  • szary melanż oversize S M
  • NIKE spodnie dres rS

Ostatnio tu zaglądali

  • Wiewiorka93
  • Micha11
  • 3v0l
  • kookaiina
  • Linke


#name

#msg

ukryj przedmiot   zamknij

Prześlij znajomemu

Wyślij Zamknij