mala zmiana

Sportowe mala zmiana
  mala zmiana     mala zmiana     mala zmiana     mala zmiana     mala zmiana     mala zmiana  

Kolor dominujący:

moja mała zmiana czerwiec- wrzesień :)
brzuch -7 cm
uda -3 cm

stosuje diete pt. mniej żreć :) i zdrowiej.
Zielona herbata zero cukru, słodyczy, białego chleba :)
skalpel z ewą i melb abs :)

wiem że to jeszcze nie "to", ale dalej dążę do celu

Tagi: #ćwiczenia, #DIETA, #ewa chodakowska,

Komentarze (29)

Kakakaczm

Kakakaczm

dodane: 17-07-2016 23:52

Super nie poddawaj się
 
ewka1314

ewka1314

dodane: 22-06-2014 21:25

super efekt:)
 
czarnula234

czarnula234

dodane: 07-04-2014 19:18

Gratulacje :) żeby mi się tak chciało...
 
elam123

elam123

dodane: 27-02-2014 16:42

Super
 
oxford96

oxford96

dodane: 30-10-2013 20:14

wow nieźle, tez bym chciała tak sie zawziąć :
 
aniulka1111

aniulka1111

dodane: 14-10-2013 14:11

Gratulacje! Mam nadzieje ze w opisie mniej jeść chodziło Ci o mniejsze porcje a nie ilość posiłków. od 4-6 posiłków spozywanych co 3 godziny to optymalny proces trawienia. Nie zapominaj o odpowiedniej ilośći białka do węglowodanów. JAk coś służe pomocą i podpowiedzią w tym zakresie. Powodzenia!
 
paaulaa92

paaulaa92

dodane: 13-10-2013 11:45

Gratulacje, dobra robota! :)
 
paulina68

paulina68

dodane: 13-10-2013 11:45

Teraz to tylko możesz sobie mięśnie wyrabiac lekkie jesli ci się chce . Wyglądasz naprawdę rewelacyjnie widac , ze dbasz o siebie ; >
 
paulina68

paulina68

dodane: 13-10-2013 11:42

Brawo ; ) i życzę powodzenia ; D .
 
Malaga85

Malaga85

dodane: 12-10-2013 20:29

ale zmiana, gratulacje!
 
xzielax

xzielax

dodane: 12-10-2013 19:58

niezle, jestem pelna podziwu, nie kazdy ma tyle wytrwalosci w sobie :) oby tak dalej!!
 
Agnez44

Agnez44

dodane: 12-10-2013 18:43

TO NIE MAŁA ZMIANA LECZ WIELKA!!!! WYTRWAŁOŚCI W DĄŻENIU DO CELU!!!! TAK TRZYMAĆ!!!!
 
laropademango

laropademango

dodane: 12-10-2013 15:41

wow! super
 
czarnulkaczarnulka

czarnulkaczarnulka

dodane: 12-10-2013 15:33

No efekt jest! Świetnie tak trzymaj!
 
jusciaaa5

jusciaaa5

dodane: 12-10-2013 15:03

Gratulacje ! i oby tak dalej :)
 
mala003

mala003

dodane: 12-10-2013 14:00

Dziękuję dziewczyny :*
 
mala003

mala003

dodane: 12-10-2013 13:59

@mikusia_13: już nie nadają się do sprzedaży, są namiętnie użytkowane przeze mnie ;)
 
amber190

amber190

dodane: 12-10-2013 13:54

tak trzymaj :)!
 
edyta3621

edyta3621

dodane: 12-10-2013 13:18

Widac efekty!Super.Życzę Ci dalszego samozaparcia w dążeniu do wymarzonej przez Ciebie sylwetki:)
 
Nlena

Nlena

dodane: 12-10-2013 13:11

Życzę dalszych sukcesów :))
 
mikusia_13

mikusia_13

dodane: 12-10-2013 13:09

nie sprzedajesz przypadkiem tych spodni ? :D
 
kolorowyogrod

kolorowyogrod

dodane: 12-10-2013 13:02

Jest różnica ! A chyba nie ma nic lepszego niż widzieć, że to co się robi przynosi pożądane efekty ! :))
Gratuluję !
EEee tam jak sporo przed Nią? Dziewczyna już jest na "finish'u" ! :D
 
KochamArtura

KochamArtura

dodane: 12-10-2013 13:01

wow,super!
 
Patrysia94

Patrysia94

dodane: 12-10-2013 13:01

Gratulacje:))!
 
AileenMcVeigh

AileenMcVeigh

dodane: 12-10-2013 12:59

super, ja nie mogę się spiąć, jakoś ciągle brak czasu i chęci.
 
schizolkaa

schizolkaa

dodane: 12-10-2013 12:58

dasz rade : believe :)!
 
anta83

anta83

dodane: 12-10-2013 12:47

Gratuluję już widać różnicę.
Jeszcze z 2-3miesiące i brzusio będzie płaski:)
 
czarna26_81

czarna26_81

dodane: 12-10-2013 12:44

gratuluję :)
 
Samaaa

Samaaa

dodane: 12-10-2013 12:44

Jeszcze sporo przed Toba:)
 

Dodane przez:

mala003

Obserwuj

zweryfikowana
Zamość (lubelskie)
na szafie od: 05.2012
ostatnio na szafie: 04-10-2017

Ocena sprzedaży:

Pozytywny Pozytywny:
26
Neutralny Neutralny:
0
Negatywny Negatywny:
0

W mojej szafie:

Polecamy:

X

#name

#msg

ukryj przedmiot   zamknij

Prześlij znajomemu

Wyślij Zamknij