body czarne zabudowane XS 34 S 36 new yorker
34 (XS)
49.00 zł
w ciąży i po
Zdjęcia z dzisiaj : ) +robione wcześniej, czyli w ostatnim trymestrze ciąży,
(przed waga 56, w tej chwili 51 /172 cm, końcem 9 msc-a, w 40 tyg.ważyłam 66 kg) , o dziwo kg spadły same bardzo szybko i bez wysiłku, teraz, gdy bobas ma 10 msc-y myślę tylko o ćwiczeniach na wzmocnienie i umięśnienie brzucha.
Podobno 10min. treningi z Mel B są świetne, jeżeli któraś z Was ćwiczyła -mile widziane opinie na temat efektów:)
Tagi: #brzuch,
Moje inne przedmioty
Komentarze (6)
Zaloguj się, aby dodać komentarz
dodane: 24-06-2013 08:09
Murable -WOW, także
gratuluję, masz w 100%
rację, jeżeli się przede
wszystkim samemu chce, to
można z pewnoscią osiągnąć
wiele;) Przy trojce
dzieciaczkow znalazłas
czas, żeby zadbac o figurę
-i teraz masz super efekty
i satysfakcję:)
Mi zależy na umięsnieniu, płaski miałam praktycznie 2 tyg. po porodzie. -pozdrowionkaaa;))
Mi zależy na umięsnieniu, płaski miałam praktycznie 2 tyg. po porodzie. -pozdrowionkaaa;))
dodane: 23-06-2013 21:39
Urodziłam trójkę dzieci i
mam brzuch płaski jak
deska, ale trzeba ćwiczyć.
Od roku ćwiczę z Ewą
Chodakowską i wrzucam 3 w
tygodniu Mel B. Jestem
zachwycona skutecznością,
bo w zasadzie po tygodniu
już widziałam różnicę. Mel
B ma też super pakiet na
pośladki i uda. Dla mnie
bomba:) Gratulacje
szybkiego powrotu do xs:)
dodane: 14-06-2013 19:05
Dziękki za odp :) Lenistwo
dopada czasem chyba
większość ćwiczących :P
,ale grunt, że miałaś
motywację później:) Także
gratuluję efektów i już
umięśnionego brzuszka=)
dodane: 14-06-2013 18:54
pierwsze, o ile dobrze
pamiętam już po ok. 2
tygodniach. Ćwiczyłam
dalej przez ok 2 miesiące,
potem miałam ok 3 tyg
lenistwa i teraz znów
zaczęłam ok 2 tyg temu i
mogę śmiało powiedzieć że
efekty są jeszcze bardziej
widoczne niż wcześniej.
Przy tym nie stosowałam
żadnej diety, jadłam jak
dawniej itp :)
Ale widzę, że Ty masz ładny brzuszek więc może szybciej Ci pójdzie
Ale widzę, że Ty masz ładny brzuszek więc może szybciej Ci pójdzie
dodane: 14-06-2013 18:50
maylo -napisz proszę po
jakim mniej więcej czasie
ćwiczeń zauważyłaś u
siebie pierwsze efekty? :)
dodane: 14-06-2013 18:47
bardzo lubię Mel B, na
brzuch tylko abs + część
planki fittapy i mięśnie
brzuszka mam już
zarysowane :)
alladi zaprasza:
zapraszam na zakupy - nowe rzeczy