moja zmiana
Opis przedmiotu
Taka mała zmiana, ciężko się podnieść i zmienić coś w swoim życiu, to najtrudniejszy krok, ale kiedy już to zrobisz, będzie coraz łatwiej :)
można?
No jasne, że można :)
To był ciężki dla mnie czas, zaczęłam tyć-bo przejadałam stres, ale dałam radę, dzisiaj śmieję się, że nie wyglądałam tak 3 miesiace po porodzie, a wystarczyo kilka ciężkich sytuacji w życiu by doprowadzić się do stanu jak na zdjęciach u góry.
komplet fitness Sinsay :)
można?
No jasne, że można :)
To był ciężki dla mnie czas, zaczęłam tyć-bo przejadałam stres, ale dałam radę, dzisiaj śmieję się, że nie wyglądałam tak 3 miesiace po porodzie, a wystarczyo kilka ciężkich sytuacji w życiu by doprowadzić się do stanu jak na zdjęciach u góry.
komplet fitness Sinsay :)
Więcej informacji
dodane przez XxAtmospherexX
Pozytywny:
Komentarze (15)
Zaloguj się, aby dodać komentarz
dodane: 25-01-2017 21:16
Ćwiczenia wyłącznie
siłowe-typowo męskie,
hantle, ciężary,
pompki.
Trening poszczegolnych partii ciała na dany dzień.
Brzucha nie trenowałam wogóle i to jest największy paradoks, mężczyzni szybko wyrabiają sobie brzuch nie ćwicząc go-od cała tajemnica, brzuch przy ciężarach, podczas robienia posladkow, klatki czy pleców, po prostu robi się sam :)
Treningi 4-5 razy w tygodniu.
Proszę mi wierzyć-mam dziecko 5 letnie i da sie! :)
Trening poszczegolnych partii ciała na dany dzień.
Brzucha nie trenowałam wogóle i to jest największy paradoks, mężczyzni szybko wyrabiają sobie brzuch nie ćwicząc go-od cała tajemnica, brzuch przy ciężarach, podczas robienia posladkow, klatki czy pleców, po prostu robi się sam :)
Treningi 4-5 razy w tygodniu.
Proszę mi wierzyć-mam dziecko 5 letnie i da sie! :)
dodane: 12-01-2017 18:25
mmm figurka jak marzenie -
pozazdrościć - ale wiadomo
- to efekt pracy :* <3
więc szacunek :)
dodane: 08-01-2017 15:19
Suuuper takie zdjęcia
motywują najbardziej do
działania!! ;) jakieś
konkretne ćwiczenia???;)
;*
dodane: 29-03-2016 14:19
jaram się bardzo *.* ile
czasu Ci to zajęło? U mnie
w sumie niby brzuch ok
ale fajnie byłoby miec
taki jak Ty :) buziaki !c
:*
dodane: 30-03-2016 19:18
w grudniu 2014 zaczęłam,
najlepsze efety osiągnęłam
w czerwcu 2015, obecnie
troszkę spadłam, ale
przeszłam 2 operacje w
lipcu2015 i listopadzie
2015, dlatego spadłam do
takiego ciałka jak na
zdjęciach na dole.
MagdalenaLena82 zaprasza:
Nowe Torebki i ubrania zapraszam !