0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Popularne stylizacje

Pastel manicure

Najnowsza porada

Spodnie z lampasami

Fashionistki straciły głowę dla hitu z lat 90-tych, czyli spodni z lampasami. To gorący trend, który pojawił się już w jesiennych propozycjach. Warto mieć przynajmniej jeden taki model w swojej szafie!

Ciekawe wątki

chcę być hipsterką!

30.03 o 15:29

Sposób na PRYSZCZE! :)

14.04 o 11:04

tanie ciasta przepisy

18.05 o 10:34

jak szybko schudnąć??

wczoraj o 15:15

Gorące tematy

moja zmiana

Kolor dominujący:


Taka mała zmiana, ciężko się podnieść i zmienić coś w swoim życiu, to najtrudniejszy krok, ale kiedy już to zrobisz, będzie coraz łatwiej :)
można?
No jasne, że można :)

To był ciężki dla mnie czas, zaczęłam tyć-bo przejadałam stres, ale dałam radę, dzisiaj śmieję się, że nie wyglądałam tak 3 miesiace po porodzie, a wystarczyo kilka ciężkich sytuacji w życiu by doprowadzić się do stanu jak na zdjęciach u góry.

komplet fitness Sinsay :)

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
Komentarze (15)

XxAtmospherexX

XxAtmospherexX

dodane: 25-01-2017 21:16

Ćwiczenia wyłącznie siłowe-typowo męskie, hantle, ciężary, pompki.
Trening poszczegolnych partii ciała na dany dzień.
Brzucha nie trenowałam wogóle i to jest największy paradoks, mężczyzni szybko wyrabiają sobie brzuch nie ćwicząc go-od cała tajemnica, brzuch przy ciężarach, podczas robienia posladkow, klatki czy pleców, po prostu robi się sam :)
Treningi 4-5 razy w tygodniu.
Proszę mi wierzyć-mam dziecko 5 letnie i da sie! :)
 
Ewelinawitek

Ewelinawitek

dodane: 25-01-2017 18:41

Ćwiczyłaś codziennie ?
jakie konkretnie cwiczenia ?
 
sylwiap0611

sylwiap0611

dodane: 12-01-2017 18:25

mmm figurka jak marzenie - pozazdrościć - ale wiadomo - to efekt pracy :* <3 więc szacunek :)
 
Angie0888

Angie0888

dodane: 08-01-2017 15:19

Suuuper takie zdjęcia motywują najbardziej do działania!! ;) jakieś konkretne ćwiczenia???;) ;*
 
XxAtmospherexX

XxAtmospherexX

dodane: 08-01-2017 23:00

głównie siłowe :)
 
XxAtmospherexX

XxAtmospherexX

dodane: 30-03-2016 19:14

bardzo Wam dziękuję :)
 
malikia

malikia

dodane: 29-03-2016 21:18

Super!
 
nika16151

nika16151

dodane: 29-03-2016 21:09

gratulację;)
 
kinga11505

kinga11505

dodane: 29-03-2016 14:19

jaram się bardzo *.* ile czasu Ci to zajęło? U mnie w sumie niby brzuch ok ale fajnie byłoby miec taki jak Ty :) buziaki !c :*
 
XxAtmospherexX

XxAtmospherexX

dodane: 30-03-2016 19:18

w grudniu 2014 zaczęłam, najlepsze efety osiągnęłam w czerwcu 2015, obecnie troszkę spadłam, ale przeszłam 2 operacje w lipcu2015 i listopadzie 2015, dlatego spadłam do takiego ciałka jak na zdjęciach na dole.
 
andzelakier

andzelakier

dodane: 29-03-2016 11:38

tez walczę z ciazowym brzuszkiem twoj etap by mnie zadowolil:)
 
XxAtmospherexX

XxAtmospherexX

dodane: 30-03-2016 19:16

trzymam za Ciebie kciuki kochana ;) dziękuję :)
 
edekzkrainykredek2

edekzkrainykredek2

dodane: 29-03-2016 11:09

super też zaczęłam nad dokładnie tym samym:)gratuluję:)
 
andzelakier

andzelakier

dodane: 29-03-2016 10:57

Super gratuluję :)
 
XxAtmospherexX

XxAtmospherexX

dodane: 29-03-2016 10:58

dziękuję ;)

nadal walczę, choć czasem ciężko hehe :)
 

Dodane przez XxAtmospherexX

zweryfikowana
kujawsko-pomorskie
na szafie od: 03.2012
ostatnio na szafie: 16-05-2017


Komentarze

wszystkie »
Pozytywny Pozytywny:
29
Neutralny Neutralny:
0
Negatywny Negatywny:
0

Inne moje rzeczy

wszystkie »
  • TOP by Sara Zalewska ZALLA
  • kopertówka chanelka łańcuszek
  • Platformy atmosphere botki 40 kokardki
  • MORO KOMPLET BERSHKA
  • KOZAKI KALOSZE jesień zima 40
  • Spodnie ZARA S NOWE XS
  • legginsy śliskie panterka primark
  • ekoskóra plecak duży
  • Lasocki dziewczynka skóra naturalna 31
  • kalosze kozaki złote wstawki 40
  • Porsche Design
  • BAYLA Kozaki skóra naturalna

Ostatnio tu zaglądali

  • basik1992
  • malinowa10
  • czarna-85
  • marysiamd
  • Mayttaa
  • monisia24d
  • 19Lenka08
  • Hope12309


DOŁĄCZ DO DYSKUSJI

maxi sukienka hot?

gorący temat

Komary-ratunku!

wczoraj o 23:18

ŚLUB 2017

wczoraj o 21:05

Czy masz w swojej torebce?

wczoraj o 21:05

Stylizacja studniówkowa.

wczoraj o 20:13

#name

#msg

ukryj przedmiot   zamknij

Prześlij znajomemu

Wyślij Zamknij