0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Popularne stylizacje

44

Najnowsza porada

Spodnie z lampasami

Fashionistki straciły głowę dla hitu z lat 90-tych, czyli spodni z lampasami. To gorący trend, który pojawił się już w jesiennych propozycjach. Warto mieć przynajmniej jeden taki model w swojej szafie!

planks are just awesome

Sportowe planks are just awesome
  planks are just awesome     planks are just awesome  

Kolor dominujący:

Dziewczyny,
muszę się z Wami podzielić pewnym spostrzeżeniem. Otóż: planki są super. I działają! Na efekty nie trzeba długo czekać.

Wskoczywszy więc w:
legginsy - terranova
stanik sportowy - puma,
i koszulkę - puma,
dalej walczę o satysfakcję. :-)

Tagi: #sport, #Chodakowska, #planki,

! Zgłoś naruszenie
Komentarze (10)

zakrapianerumem

zakrapianerumem

dodane: 16-01-2014 19:06

Świetna figura :) gratuluje :) długo ćwiczysz? w domu, fitness, siłownia? :) do tego dieta? :) chyba znalazłam inspiracje :)
 
MiniVip

MiniVip

dodane: 16-12-2013 11:04

Powinnaś troszkę przybrać- jest nieco za chudo.
 
pela5614

pela5614

dodane: 10-12-2013 20:06

Świetne ciało ! No pozazdrościć szczególnie wytrwałości ! A co do ćwiczeń to polecam P90X Plyometrics a na mięśnie brzucha P90X Ab. Rippers :) Jeśli nie znajdziesz na necie filmików napisz do mnie na priv jakoś Ci je prześle. :) Ćwicz dalej !!
Całuje i Pozdrawiam :*
 
diwonek

diwonek

dodane: 10-12-2013 11:08

Hudzia, agnieszka0906 - cieszę się, że o tym napisałyście, bo to oznacza, ni mniej, ni więcej, że wiecie jak ważna jest technika wykonywania ćwiczenia. :-) W tym przypadku shot screen był zrobiony w momencie lekkiej modyfikacji, gdy to ciężar ciała przenoszony jest do tyłu i do przodu - lekkie utrudnienie. Poza tym chwilkę wcześniej działałam wersję plank push-ups. :-)
 
HellTiga

HellTiga

dodane: 10-12-2013 09:41

Jak dla mnie to za chudo..
 
agniesza0906

agniesza0906

dodane: 10-12-2013 08:13

Hudzia dokładnie.
 
Hudzia

Hudzia

dodane: 10-12-2013 08:02

Na drugim zdjęciu widać ewidentnie złą pozycję, łokcie powinny znajdować się pod barkami:)
 
Iwanek18

Iwanek18

dodane: 10-12-2013 01:11

Długo już ćwiczysz? :)
 
Mikumomo

Mikumomo

dodane: 10-12-2013 01:05

szczupłą masz sylwetkę, aż miło popatrzeć :)
 
BreatheEasy

BreatheEasy

dodane: 10-12-2013 00:39

Ale masz piękny brzusio:) Zazdroszczę!
 

Dodane przez:

diwonek

Obserwuj

zweryfikowana
łódzkie
na szafie od: 01.2009
ostatnio na szafie: 14-12-2014

Ocena sprzedaży:

Pozytywny Pozytywny:
21
Neutralny Neutralny:
0
Negatywny Negatywny:
0

W mojej szafie:

X

#name

#msg

ukryj przedmiot   zamknij

Prześlij znajomemu

Wyślij Zamknij