0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Najnowsza porada

Baletowe inspiracje

Już w jesienno-zimowych kolekcjach mogliśmy znaleźć odniesienie do stylu tancerek baletowych. Wiosną ten trend nabierze jeszcze większego rozmachu. Baletowe inspiracje to gorąca propozycja! Skusisz się?

Po ćwiczeniach

Kolor dominujący:


Uwielbiam ćwiczyć, choć czasem jest mi ciężko.

Staram się ćwiczyć prawie codziennie. Ale lubię też dobrze zjeść :-) dzięki ćwiczeniom udaje mi się utrzymać sylwetkę.

Sportowy top w kolorze fuksji - Top Secret
Sportowe legginsy - Decatlon

Tagi:

fit,

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
Komentarze (24)

sylwiap0611

sylwiap0611

dodane: 05-08-2013 21:22

super :)
 
limia

limia

dodane: 19-05-2013 09:51

WOW! masz mega ciało :D
 
loczuss0608

loczuss0608

dodane: 15-05-2013 15:58

wow! :)
 
lovinlizard

lovinlizard

dodane: 15-05-2013 09:19

brzuszki wchodzą w nawyk.kiedyś zrobiłam 2500 5 serii po 500.
skończyło się w szpitalu :P ale robiłam je już nałogowo dzień bez chociaż 1000 był dniem straconym
 
neithpce

neithpce

dodane: 15-05-2013 08:18

moniasl - tak robię te 300-400 brzuszków dziennie :P to kwestia wprawy, zaczynałam od 50 i dokładałam sobie... ale 300 to nic mój mąż kiedyś robił 700 ! i od niego sie zaraziłam. A ćwiczę od dawna, będzie jakos od 2009 roku :) Nie stosuje diety, czasem jem bardzo dużo i kalorycznie a czasem mam dni, że apetyt jest mniejszy. Piję duużo wody i zieloną herbatę. Co do nóg to chodzę na bieżnię z 2-3 razy w tyg.
 
paulina100

paulina100

dodane: 14-05-2013 22:20

ile cwiczylas zeby miec taki brzuch?:)
 
moniasl

moniasl

dodane: 14-05-2013 22:19

300-400 brzuszków? dziennie czy tygodniowo ;P ??? Ja od samego myślenia o tym czuje zakwasy :) a tak na poważnie stosujesz jeszcze jakąś dietę? Co z pupą i nogami? Pytam bo też mam zamiar w końcu się ruszyć ale demotywuje mnie dieta-bez niej ponoć nie widać efektów...
 
niuska54

niuska54

dodane: 14-05-2013 20:38

mega;) zazdroszcze;)
 
Andzia1704

Andzia1704

dodane: 14-05-2013 20:29

Wow.. extra wyglądasz :) Też dążę do takiej figury ;[
 
elizal

elizal

dodane: 14-05-2013 19:51

super figurka;-)też jestem zdania ,że systematycznośc to podstawa-ja już od pół roku ćwiczę z Mel B-rewelacja;-)
 
neithpce

neithpce

dodane: 14-05-2013 19:41

Dzięki, dziewczyny. Ja też mam czasami kryzys, ale jakos sie zmuszam. Jeśli się ćwiczy regularnie to efekt na pewno będzie widoczny. Najgorzej jest mieć zapał na pocztku a potem przerwać... :(
 
xexmx

xexmx

dodane: 14-05-2013 19:37

brzuch idealny :)
 
_FashionGirl_

_FashionGirl_

dodane: 14-05-2013 19:36

Brzuszek rewelacja, można powiedzieć, że jest IDEALNY :)
Gratulacje :)
 
Espaniola06

Espaniola06

dodane: 14-05-2013 19:36

mam zamiar do czerwca tez miec taki brzuszek:)
 
adam243

adam243

dodane: 14-05-2013 19:27

Podziwiam za wytrwałość... Ja tylko narzekam, że jestem gruba. Zaczynam ćwiczyć nie widzę rezultatów i przestaje... I tak jest za każdym razem ;/
 
neithpce

neithpce

dodane: 14-05-2013 19:25

Głównie robię zwykłe brzuszki (około 300-400) plus 8 min ABS. Robię je codziennie prócz weekendów.

Nieraz zaczynałam 6W ale nigdy nie dotrwałam do końca :P.. z Mel B też troszkę próbowałam.
 
agusia123121

agusia123121

dodane: 14-05-2013 19:25

piękna figura
 
asiacel

asiacel

dodane: 14-05-2013 19:23

ŚWIETNA FIGURA!!! GARTULUJE !!
 
neithpce

neithpce

dodane: 14-05-2013 19:22

Głównie robię zwykłe brzuszki (około 300-400) plus 8 min ABS. Robię je codziennie prócz weekendów.

Nieraz zaczynałam 6W ale nigdy nie dotrwałam do końca :P.. z Mel B też troszkę próbowałam.
 
zoska987

zoska987

dodane: 14-05-2013 19:21

rewelacja
 
magodzianka

magodzianka

dodane: 14-05-2013 19:20

Świetnie wyglądasz! :)
 
oryginal

oryginal

dodane: 14-05-2013 19:19

łoooo super ciaoo :I
 
martynek1990

martynek1990

dodane: 14-05-2013 19:19

ja zaczynam z mel b :D
 
klaue

klaue

dodane: 14-05-2013 19:18

jak cwiczysz? :) ja zaczelam z ewa chodakowska + krece hula hop ;)
 

Dodane przez neithpce

zweryfikowana
Pabianice (łódzkie)
na szafie od: 01.2012
ostatnio na szafie: wczoraj


Komentarze

wszystkie »
Pozytywny Pozytywny:
74
Neutralny Neutralny:
0
Negatywny Negatywny:
0

Inne moje rzeczy

wszystkie »
  • Chabrowe rurki skinny dopasowane dziury XS
  • Lilu płaszcz dresowy podszewka kleksy szary S
  • Sweter oversize pastel szary uni NOWY
  • Nowa bluzka gipiura koronka zwiewna vitange style
  • Letni kombinezon boho frędzle pudrowy XS S nowy
  • Czerwona bluza z koszulą zamsz zdobiona NOWA uni
  • Sukienka wzory hit 2017 nowa rozmiar uniwersalny
  • Luna Lou najpiękniejsza suknia
  • FLUO limonka bandage Atmosphere kolia 36
  • Platformy fuksja 40 zamsz piękne zadbane
  • SUKIENKA KORALOWA RÓŻOWA TULIPAN TALIOWANA
  • Dee Zee wysokie platformy w rockowym stylu 40

Ostatnio tu zaglądali

  • Paula9906
  • JustynaDzastaSzafa
  • Natasha_90
  • ulciaaa21
  • Gosia_Gosia
  • eciuh
  • Asiulkkka001
  • slimak1113
  • Panika66


#name

#msg

ukryj przedmiot   zamknij

Prześlij znajomemu

Wyślij Zamknij