Szafa.pl > Wasze stylizacje > Wasze inspiracje > Ćwiczenia z Mel B
  • Poprzednie
  • inspiration
  • Gorrrrrące lato
  • Ćwiczenia z Mel B
  • Tiulowo
  • perełkowe
  • Czarnulka
  • Następne

Ćwiczenia z Mel B

Ćwiczenia z Mel B

Opis:

Czy są wśród Was dziewczyny, które ćwiczą z Mel B 10minutówki na pośladki? Codziennie? Jeśli tak to ile już ćwiczycie i po jakim czasie zauważyłyście efekty? Ja dopiero drugi dzień ;) Ale zakwasy okropne!

Kolor dominujący:


Tagi:

ćwiczenia na pośladki z mel b,

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
Komentarze


magdzik96

magdzik96 napisała:

dodane: 03-10-2013 17:32

słuchaj te ćwiczenia są boskie
 

karolinakarolis

karolinakarolis napisała:

dodane: 11-06-2013 19:01

No te 3 zdj to strasznie wyglada ale 1 juz fajnie. Nie cwiczylam ale polecam bieganie :p i cellulit znikl, nie jem tez fast foodow nie pije sokow nie jem czipsow frytek, co do pizzy czy slodyczy lubie zjesc w weekend tak raz na miesiac nic nam sie wtedy nie stanie :)
 

adziaadziaadzia

adziaadziaadzia napisała:

dodane: 29-04-2013 09:01

ja cwicze tydzien. wydaje mi sie ze sa twardsze . ale na wieksze efekty musze dluzej pracowac.
 

claudyn

claudyn napisała:

dodane: 27-04-2013 22:37

z Mel B efekty są średnie. Tylko, że większość z was nie ćwiczyła wcześniej regularnie pośladków = duże zakwasy. Ja ćwiczyłam bardziej lub mniej regularnie jakieś 1,5-2 lata. Efekty wspaniałe są po Fitappy (zestaw pełny - pośladki, uda). Po dwóch tygodniach pośladki wyglądały zupełnie inaczej, co dało się widzieć nawet przez spodnie - zwróciły mi uwagę na podniesiony tyłek koleżanki, a że z facetem wtedy się widziałam pierwszy raz od jakiegoś czasu (wyjazdy :/) był zadziwiony efektami :) i sam zauważył, bo nic mu nie mówiłam. Stwierdził, że są mega ujędrnione i podniesione ;)
 

wikaa09

wikaa09 napisała:

dodane: 27-04-2013 21:00

przysiady przysiady ja robie efekty mega:)
 

NickNack

NickNack napisała:

dodane: 26-04-2013 20:50

Ja przysiadów nie cierpię- są nudne,obciążają kolana i działają bardziej na nogi niż na tyłek... poza tym nie wiem ile trzeba było by ich zrobić, żeby mieć zakwasy
 

paulla7771

paulla7771 napisała:

dodane: 26-04-2013 19:50

a same przysiady nie wystarczą? Chyba też się skuszę na Mel, no a Doda niestety trochę chłopięcą figurę ma, choć wolałabym taką niż grycanki
 

paulla7771

paulla7771 napisała:

dodane: 26-04-2013 19:43

a same przysiady nie wystarczą? Chyba też się skuszę na Mel, no a Doda niestety trochę chłopięcą figurę ma, choć wolałabym taką niż grycanki
 

monia91l

monia91l napisała:

dodane: 26-04-2013 19:35

ja ćwiczyłam i po ok 2 tygodniach widziałam efekty ;) musze powrócić do ćwiczeń ;)
 

Anita__91

Anita__91 napisała:

dodane: 26-04-2013 19:17

efekty zobaczysz po jakichś 3 tygodniach regularnych cwiczeń :)
 

kattka84

kattka84 napisała:

dodane: 26-04-2013 18:49

ale dziury na d.. na ostatnim zdj
 

ashantee7

ashantee7 napisała:

dodane: 26-04-2013 16:39

Nie ćwiczę, ale chyba się skuszę :)
 

blond_aniusia1

blond_aniusia1 napisała:

dodane: 26-04-2013 16:04

Ja ćwiczę już ponad miesiąc... Polecam, polecam, polecam, efekty są naprawdę bardzo zadowalające.
 

NickNack

NickNack napisała:

dodane: 26-04-2013 15:32

To fajnie, że się podnoszą;) Tzn takie ćwiczenia mają powodować większe napięcie skóry głównie- dlatego tyłek się podnosi i mniej widać cellulit. A jeżeli chcemy go powiększyć, to trzeba wykonywać takie ćwiczenia z obciążnikami na nogach (w decathlonie są). A co do tyłka Dody- o wiele lepiej wygląda jak jest opalony;)
 

naaatkaaa

naaatkaaa napisała:

dodane: 26-04-2013 15:13

ja tez cwiczę juz 3 tygodnie , z pocztąku się męczyłam i strasznie bolały mięśnie ale teraz te cwiczenia to dla mnie za mało :) widzę lekką poprawę -uniosły mi się pośladki ale cellulit jaki był taki jest :(
 

Paja_xD

Paja_xD napisała:

dodane: 26-04-2013 15:11

aż mnie namówiłaś :) od dziś zaczynam, a tyłeczek Dody :3 cuudko się zrobiło :)
 

rastagirl

rastagirl napisała:

dodane: 26-04-2013 15:11

dwa miesiące rzetelnej pracy i efekty słabiutkie... ale szczupła jestem i tyłek zawsze miałam wypukły więc się cudów nie spodziewam ;)
 

naaatkaaa

naaatkaaa napisała:

dodane: 26-04-2013 15:10

ja tez cwiczę juz 3 tygodnie , z pocztąku się męczyłam i strasznie bolały mięśnie ale teraz te cwiczenia to dla mnie za mało :) widzę lekką poprawę -uniosły mi się pośladki ale cellulit jaki był taki jest :(
 

Panterka111

Panterka111 napisała:

dodane: 26-04-2013 15:06

też ćwiczę ;-)
 

NickNack

NickNack napisała:

dodane: 26-04-2013 15:03

Po takim bólu podczas ćwiczeń to mi się wydaje, że za miesiąc już będę miała tyłek jak kulturystka;P
 

madzijka2

madzijka2 napisała:

dodane: 26-04-2013 14:58

Ja z nią ćwiczę, jest świetna ! :) Ale na efekty trzeba jeszcze trochę poczekać :)
 

Dodane przez


Gliwice (śląskie)
Na szafie od: 05.2012
Ostatnio na szafie: 08-04-2014
Status weryfikacji: zweryfikowana


Komentarze:

Pozytywny Pozytywny:
1
Neutralny Neutralny:
0
Negatywny Negatywny:
0

> Zobacz wszystkie moje komentarze

Ostatnio tu zaglądali

Załóż konto
  • lunaruto
  • littleflair6
  • kana0514
  • m-ichasia
  • cheekychick

#name

#msg

ukryj przedmiot   zamknij

0
♥ Fajne!
Prześlij znajomemu

Wyślij Zamknij