Uwolnij swoje ciuchy!

Ewa Chodakowska Skalpel

Wasze inspiracje Ewa Chodakowska Skalpel

Kolor dominujący:


Ewa Chodakowska jest zdecydowanie moją inspiracją, zaczełam z nią ćwiczyć jakiś tydzień temu skalpel i jestem wściekła bo ju z 5 ćwiczenie a ja nadal nie potrafie zrobić każdego ćwiczenia.. najgorsze jest dla mnie leżenie na brzuchu i podnoszenie nóg do góry.. ale nie poddaje sie, bo efekty są naprawde POWALAJĄCE a sylwester juz tuz tuz:) Czy któraś z was ćwiczy z Ewa?

Tagi:

ewa chodakowska,



Dodaj do ulubionych

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
Komentarze (17)

karolina_96

karolina_96

dodane: 19-02-2013 21:02

Ja ćwiczę!
 
marthidolls91

marthidolls91

dodane: 24-01-2013 20:38

ja cwicze;) dzis 2 dzien...jestem ciekawa jak bedzie wygladac moje cialo za miesiac np;D licze na damski kaloryferek haah
 
Caliban

Caliban

dodane: 06-01-2013 00:59

Te ćwiczenia Ewki angażują wszystkie partie ciała! :)
 
aquilaaa

aquilaaa

dodane: 02-01-2013 21:07

ja ma takie pytanie czy te ćwiczenia, skalpel killer i inne, to one na wszystko działają ? czy oprócz tego mam dołożyć np. ćwiczenia na brzuch, bo z niego chce najbardziej schudnąć ?
 
emmmmmm90

emmmmmm90

dodane: 18-12-2012 19:16

jak Ci ciężko podnosić nogi do góry to podłoż sobie poduszkę pod biodra może Ci będzie lżej, Btw chyba wielu osob to cwiczenie sprawia trudnośc :)
 
rozalia_h

rozalia_h

dodane: 18-12-2012 11:28

ja cwicze 1,5 miesiaca i cwiczę na zmiane sklalpel, killer, turbo i cwiczenia z gwiazdami ;)
 
magdalennn8

magdalennn8

dodane: 18-12-2012 11:10

skalpel to 1 płyta, kiler 2, z gwiazdami 3 :) podobno killer to prawdziwy zabojca ;p
 
paulinkabrd

paulinkabrd

dodane: 18-12-2012 09:43

Możecie mi powiedzieć, który trening to skalpel, który killer itd?
Ja wykonywałam te ćwiczenia z darmowej strony z cardio. Teraz kupiłam nowy shape i wykonuje ćwiczenia z gwiazdami. To dopiero jest wycisk hehe
 
dominika_lominska

dominika_lominska

dodane: 18-12-2012 09:41

EWKAAA !!! Ćwicze jej 3 płytki!!:) jest boskaa:)
 
dagoos86

dagoos86

dodane: 18-12-2012 09:35

niesamowita babka:) ja po 2 tyg. straciłam po 2 cm:) robiłam skalpel, a teraz przeszłam do killera. Bardzo wyczerpujące treningi, ale efekty spektakularne- to prawda!
 
klaudunia161

klaudunia161

dodane: 18-12-2012 06:29

Ewka jest wspaniałą inspiracją także dla mnie:D 4 misiące ćwiczeń jedyne z czego zrezygnowałam to alkohol i -9kg także nie poddawaj się i walcz :*:*
 
ewe237

ewe237

dodane: 18-12-2012 00:00

zrezygnowałam całkowicie z fast foodów i słodyczy, ćwiczę codziennie, robię dokładnie cały skalpel. zmierz się bo ja na pierwszy rzut oka tez bym nie powiedziała że tyle mi spadło no a jednak :)
 
magdalennn8

magdalennn8

dodane: 17-12-2012 23:49

ewe237 a ile razy w tygodniu ćwiczysz? wykonujesz dokładnie wszystkie ćwieczenia? dopytuje się bo ja ćwicze i wydaje mi się że nic nie chudne ale co prawda nie zmierzyłam się przed rozpoczęciem ćwiczeń, aa i czy stosujesz jakąs diete:)
 
ewe237

ewe237

dodane: 17-12-2012 23:37

nie poddawaj się kochana, cierpliwości w końcu się uda :)
ja ćwiczę z Ewą od 1,5tygodnia i zgubiłam 5cm w brzuchu.
Ewa też jest dla mnie mega inspiracją, że potrafi tylu ludzi zmotywować do pracy nad sobą :)
 
OLLA2222

OLLA2222

dodane: 17-12-2012 23:36

ja ! :) cwiczę od listopada na zmianę skalpel,kilera lub duety :)
 
magdalennn8

magdalennn8

dodane: 17-12-2012 23:25

z filmików z shape ale na pewno to samo jest już na you tubie:)
 
asija777

asija777

dodane: 17-12-2012 23:24

ćwiczysz z tych filmików z yt ?
 

Dodane przez magdalennn8

zweryfikowana
mazowieckie
na szafie od: 08.2011
ostatnio na szafie: 13-12-2014


Komentarze:

wszystkie »
Pozytywny Pozytywny:
??
Neutralny Neutralny:
??
Negatywny Negatywny:
??

Inne moje rzeczy

wszystkie »
  • Air max 90 white
  • idealny
  • Biel nowa czerń
  • spódniczka rozkloszowana skórka hit
  • Maffashion
  • Nette Nestea
  • Stylizacje z ćwiekami
  • H&M bluzeczka kwiatki
  • metaliczna bluzka spodnica bandage
  • Japan style
  • Kombinezon Oliwkowy H&M
  • Paski

Ostatnio tu zaglądali

Dołącz do nas!
  • martynac18
  • jakosciowa
  • aszka167
  • prewencja
  • PinkBeybee

#name

#msg

ukryj przedmiot   zamknij

wieszak Szafa.pl
Szafa.pl na facebooku
12
Prześlij znajomemu

Wyślij Zamknij